Sophrologie et Sport

Sophrologie au service du sport

Sportifs occasionnels, amateurs ou de haut niveau, la sophrologie peut vous accompagner dans votre pratique.

La préparation mentale est devenue un élément incontournable de la préparation du sportif qui associe la recherche de l’amélioration de la performance et l’épanouissement.

 Elle permet de développer « un mental de champion » et de renforcer la confiance en soi.

 Pour aider le sportif à optimiser ses performances, la pratique de la sophrologie permet :