La Sophrologie répond de manière spécifique et concrète aux besoins des personnes âgées

C’est une méthode douce et adaptée au quotidien et à la réalité des séniors.

La sophrologie se pratique à tout âge et va nous permettre d’accompagner les maux de la vieillesse.

• Prévention et gestion du stress, de l’anxiété
• Troubles du sommeil
• Troubles de la mémoire
• Amélioration de la motricité, de l’équilibre