Sophrologie et Seniors
La Sophrologie répond de manière spécifique et concrète aux besoins des personnes âgées
C’est une méthode douce et adaptée au quotidien et à la réalité des séniors.
La sophrologie se pratique à tout âge et va nous permettre d’accompagner les maux de la vieillesse.
- Prévention et gestion du stress, de l’anxiété
- Troubles du sommeil
- Troubles de la mémoire
- Amélioration de la motricité, de l’équilibre