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Sophrologie et Seniors

Sophrologie pour les séniors

La Sophrologie répond de manière spécifique et concrète aux besoins des personnes âgées

C’est une méthode douce et adaptée au quotidien et à la réalité des séniors.

La sophrologie se pratique à tout âge et va nous permettre d’accompagner les maux de la vieillesse.

  • Prévention et gestion du stress, de l’anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Troubles de la mémoire
  • Amélioration de la motricité, de l’équilibre