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Sophrologie et Enfance

La sophrologie est un outil adapté pour répondre aux difficultés passagères de l’enfant et favoriser son bien être au quotidien.

L’accompagnement sophrologique aide les enfants à se reconnecter à leurs besoins et à se rassurer sur leurs nombreuses capacités en leur proposant une pratique animée de façon ludique et adaptée.

Pour aider les enfants à bien grandir, la sophrologie permet de travailler sur :

  • La gestion des émotions (peur, tristesse, timidité)
  • Le développement de la confiance en soi
  • La gestion des troubles du sommeil (terreur nocturne et cauchemar)
  • La gestion de la surexcitation
  • Le développement de l’autonomie
  • L’accompagnement du changement
  • La gestion des phobies
  • L’amélioration de l’apprentissage scolaire