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DESTINATION EN COMMUN- Episode 3 Podcast relaxation
DESTINATION EN COMMUN Bienvenue dans les podcasts ilévia. Suivez ma… Lire la suite
DESTINATION EN COMMUN- Episode 2 Podcast relaxation- La pensée positive
DESTINATION EN COMMUN Bienvenue dans les podcasts ilévia. Suivez ma… Lire la suite
DESTINATION EN COMMUN- Episode 1 Podcast relaxation- La détente
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10 PHRASES POSITIVES POUR DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
10 PHRASES POSITIVES POUR DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI Merci… Lire la suite
podcast spécial sommeil
Merci à Décathlon de m’avoir fait confiance pour la participation… Lire la suite
La sophro kids #4
LA SOPHRO KIDS # 4 CALMER MA RESPIRATION Pour te… Lire la suite
La sophro kids #3
LA SOPHRO KIDS # 3 SUIVRE MA RESPIRATION Pour retrouver… Lire la suite
La sophro kids #2
LA SOPHRO KIDS # 2 LE GÂTEAU D’ANNIVERSAIRE Pour m’apaiser,… Lire la suite
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LA SOPHRO KIDS # 1 LE KANGOUROU Pour me dynamiser,… Lire la suite
Au top pour les examens
AU TOP POUR LES EXAMENS avec la Sophrologie Booster vos… Lire la suite
La Respiration Thoracique
Pour se recentrer, se calmer ou activer la vitalité LA… Lire la suite
Ajouter du hygge dans votre vie
DÉCOUVREZ LE BONHEUR A LA DANOISE AJOUTER DU HYGGE DANS… Lire la suite
la respiration abdominale
Pour contrôler ses émotions, se détendre LA RESPIRATION ABDOMINALE Technique… Lire la suite
la respiration au carre
Pour se calmer, se concentrer, se relaxer LA RESPIRATION AU… Lire la suite
la forêt
Pour se ressourcer, se détendre LA FORÊT La forêt est… Lire la suite
Pause Détente à la mer
Pause Relaxante, le son des Vagues Installez vous confortablement Prêtez attention… Lire la suite
Mon lieu agréable
Pour instaurer le calme, prendre du recul. Mon lieu agréable… Lire la suite