La Cohérence cardiaque
LA COHERENCE CARDIAQUE : LA METHODE, LES BENEFICES ET LES UTILISATIONS La cohérence cardiaque : c’est quoi ? Dans son livre « Cohérence cardiaque 365 », le Dr David O’Hare definit la Coherence Cardiaque comme un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines. La […]
Le goût de l’effort
RETROUVER LE GOÛT DE L’ EFFORT Qu’est ce qu’un effort? « Un effort est la mobilisation volontaire de forces physiques, intellectuelles ou morales en vue d’atteindre un but. » C’est donc un acte volontaire permettant de tendre vers un résultats, vers un changement. « Faire des efforts » s’applique dans tous les domaines : Le sport, le travail, […]
le sommeil
La Sophrologie du sommeil Grâce à la respiration contrôlée et à la visualisation positive, la sophrologie va permettre de relâcher les tensions accumulées dans la journée, de calmer le mental , de canaliser ses pensées. Sylvie CHERRIER Sophrologue
Présentation de mon activité chez Scarabee.io
Présentation de mon activité chez Scarabee.io Vous avez des questions sur la Sophrologie ? Vous voulez prendre rendez vous pour un accompagnement personnalisé ? N’hésitez pas à me contacter ou prenez rendez vous directement sur le site de chez Scarabee.io Prenez Rendez-vous sur le site sylvie@sophrologie-en-pevele.fr Téléphone: +33 (0) 6.61.90.69.62