Stage de Sophrologie
Je vous propose un stage de Sophrologie 100% sommeil. Au cours de ce stage, vous expérimenterez en petit groupe de 8 personnes maximum, des exercices simples qui vous guideront sur le chemin d’un sommeil réparateur. Stage en présentiel au centre Métamorphose de Chéreng. Dates: 4 séances les 10/11, 17/11, 24/11 et 01/12 Durée: 1 heure de 18H15 à 19H15. Tarif: […]
Stage de Sophrologie AGSL – Genech
Pour une rentrée Zen L’Association Genech Sports et Loisirs vous propose un stage de 4 séances de Sophrologieles lundis ou jeudis soirs du 20 septembre au 14 octobre. Dates: 4 séances du 20/09 au 14/10. Lundi: 18H15-19h15ouLundi: 19H30-20H30ouJeudi: 19H15-20H15 Tarif: 40 euros par personne Ouvert à tous. Attention places limitées Infos et renseignements :assogsl@gmail.comouwww.sophrologie-en-pevele.fr/prenez-contact/ Inscription https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdscdM…/viewform Sylvie CHERRIER Sophrologue – Préparatrice […]
Stage de Sophrologie
Pour une rentrée Sereine et au Top Je vous propose un stage de Sophrologie 100% détente et lâcher prise. Au cours de ce stage, vous expérimenterez en petit groupe, des exercices simples pour apprendre à gérer votre stress, vous libérer de vos tensions et prendre du recul sur le quotidien dans l’objectif de retrouver un état de […]
Séances de groupe sophrologie
Séances de Sophrologie en groupe au centre Métamorphose Séance de Sophrologie pour tous: détente, lâcher prise, bien être physique, mental et émotionnel.Exercices simples ne nécessitant pas de condition physique particulière.Je vous accueille à chaque séance en toute bienveillance, vous accompagne et vous transmets les outils nécessaires pour retrouver un mieux être au quotidien. RDV le […]
Séances de sophrologie
✨Bonne nouvelle✨ Reprise des Séances de Sophrologie en groupe au centre Métamorphose de Chéreng le Mercredi 19 Mai. Infos et réservation : https://www.sophrologie-en-pevele.fr/prenez-contact Sylvie CHERRIER Sophrologue – Préparatrice Mentale
Les Ateliers Sophro-nature
Bientôt le reprise des Ateliers Sophro-Nature Pour cette 3eme saison, je vous prépare de nouveaux parcours de balade dans toute la région. Le programme des sorties arrive très vite………. Renseignements et inscription: https://www.sophrologie-en-pevele.fr/prenez-contact Sylvie CHERRIER Sophrologue – Préparatrice Mentale
Reportage ARTE: le sixième sens
A Découvrir !!!! Je vous partage ce documentaire très intéressant sur la Proprioception On y parle du schéma corporel, de l’utilisation de la visualisation et des applications en préparation mentale et en Sophrologie Sylvie CHERRIER Sophrologue – Préparatrice Mentale
La Cohérence cardiaque
LA COHERENCE CARDIAQUE : LA METHODE, LES BENEFICES ET LES UTILISATIONS La cohérence cardiaque : c’est quoi ? Dans son livre « Cohérence cardiaque 365 », le Dr David O’Hare definit la Coherence Cardiaque comme un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines. La […]
10 PHRASES POSITIVES POUR DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
10 PHRASES POSITIVES POUR DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI Merci à Décathlon de m’avoir fait confiance pour la participation à cet article sur la positivité , la confiance en soi et la motivation. Sous la plume de Céciliane, rédactrice conseils chez Décathlon vous découvrirez la pensée positive, les influences du mental sur notre quotidien […]
Séances collectives de Sophrologie : Planning 2021 et carte d’abonnement
Séances collectives de Sophrologie : Nouveau Planning 2021 et carte d’abonnement Les séances collectives de Sophrologie reprennent à partir du Mercredi 06 janvier au Centre Metamorphose de Chéreng. Retrouvez moi le mardi à 12h30 et le mercredi à 18h15. Vous avez maintenant la possibilité de prendre une carte d’abonnement valable pour tous les créneaux sophro. Tarif:15 euros par personne […]